Запись в группы йоги

Основная цель йоги – оздоровление физического и духовного состояния человека. Помимо этого, йога дарит ощущение спокойствия и гармонии с собой. Как начать заниматься йогой, и что мешает новичку достичь цели? Страх начать и мысли о том, что ничего не получится с первого раза. И тут на помощь приходит в первую очередь занятия йогой с инструктором в группах.

Йога в группе - Краснодар - клуб Боги Йоги - инструктор йоги Елена Лисицына

Групповая йога/Йога в сообществе – йога в группе. Курс йоги в группе – это не просто поиск новых способов практиковать йогу вместе, но и возможность получить бесценный опыт от педагога, который владеет этим искусством. Преимущества групповых занятий йогой: они гораздо эффективнее, чем домашние практики, так как инструктор сразу корректирует ваши ошибки в асанах (упражнениях) и лечебно-оздоровительный эффект наступает намного быстрее, а выполнение йоговских комплексов проходит безопасно.  Групповые занятия йогой гораздо эффективнее, чем домашние практики. На текущий момент проводится набор в группы йоги по различным направлениям.

Возрастные группы йоги клуба "Боги Йоги"

Йога в группах подходит для всех людей. Для того, чтобы занятия проходили наиболее эффективно, группы делятся по возрастным категориям: 

  • 6-14 лет: детская йога
  • 15-35 лет: динамическая хатха-йога, благодаря которой Вы сможете быстро похудеть, вернуть себе прекрасную фигуру, улучшить своё здоровье и эмоциональное состояние.
  • 35-50 лет: лечебно-профилактические и восстановительные занятия. Если у Вас есть хронические заболевания или Вы сейчас пытаетесь вернуть здоровье после длительной болезни, тогда эти группы для Вас.
  • Для людей 50+ больше всего подходят мягкие тренировки с бережным подходом к Вашему здоровью. 

С чего начать занятия йогой в группе?

Чтобы заниматься в наших группах, Вы можете записаться на йогу, позвонив нам по телефону 8-965-477-40-71 и описав свои цели, задачи, сообщив о заболеваниях (если они есть), определившись с подходящей Вам группой и узнав время занятий. 

В назначенный день нужно приехать со спортивной одеждой (лосины, легенсы, спортивные шорты или штаны, футболка, топик). Одежда не должна сдавливать тело и быть свободной. За 1-1,5 часа желательно не кушать, пить можно за 1 час до занятия.

Расписание групповых занятий по йоге Боги-Йоги

Ведется набор в группы:

  • Вечерняя йога
  • Утренняя йога
  • Йога выходного дня
  • Детская йога
  • Йога для пенсионеров

Набор в группы йоги на ул. Монтажников, 2 (Краснодар, ФМР, Фестивальный район)

Понедельник 18.30-20.00 Хатха-йога, омолаживающие практики
     
Среда 18.30-20.00 Хатха-йога, омолаживающие практики
     
Вторник и Четверг 6.30-8.30 Утренняя йога
  8.30-10.00 Утренняя йога
  10.00-11.30 Утренняя йога
     
Воскресение 10.00-11.30 Йога выходного дня
  15.00-16.30 Йога для пенсионеров 
  17.00-18.30 Йога для детей

Клуб "Боги Йоги" работает с 9.00 - до 22.00. (запись на свободное время осуществляется по телефону). Возможно изменение расписания.

По поводу записи на занятия в группы йоги в зале на ул. Восточно-Кругликовская (ЖК Панорама) просим Вас звонить по телефону +7 (965) 477-40-71.

Природа, где классно заниматься йогой

"Преподаю настоящую йогу в Краснодаре. Работаю со всеми возрастными группами. Владею секретными омолаживающими практиками."


Почему йога и именно в "Боги Йоги"?

Более 8000 лет люди практикуют йогу как средство оздоровления и омоложения. Для получения реальных результатов нужно заниматься правильной йогой и только с опытным инструктором. Клуб "Боги Йоги" создан специально для тех, кто ценит действительно настоящую йогу и стремится к своему физическому развитию и духовному самосовершенствованию.

Какую йогу проводим и сколько это стоит?

Мы обучаем следующим направлениям йоги: индийская и тибетская хатха-йога, джнана-, аштанга-, агни-, карма-, раджа-йога, тантра. Все виды функциональной, восстановительной и лечебной йоги.

Индивидуальное занятие Месячный групповой абонемент (12 занятий) Занятие в группе без абонемента Разовое групповое занятие в парке
Индивидуальное занятие1000 руб. Месячный групповой абонемент (12 занятий)4000 руб. Занятие в группе без абонемента500 руб. Разовое групповое занятие в парках250 руб.

Где занимаемся йогой в Краснодаре?