Йога дома

Можно ли заниматься йогой в домашних условиях? Конечно, просто нужно соблюдать осторожность и перед самостоятельной практикой желательно пройти обучение у профессионала, после чего Вы будете знать, как правильно выполнять позы йоги (асаны). Йогой, по сути, можно заниматься везде: дома, в парках, в горах, на берегу моря; хотя заниматься с учителем всегда лучше и безопаснее для здоровья, так как ошибочное выполнение асан иногда может принести вред (особенно, если это йога с нуля дома). 

Для уроков йогой в домашних условиях вам потребуется: знания про асаны (позы йоги), полученные от инструктора, коврик для йоги. Заниматься следует в удобной, не стесняющей движения одежде. Желательно заниматься в тишине, концентрируясь на упражнениях и лечебном йоговском дыхании. При занятиях йогой самостоятельно очень важен внутренний настрой: все заботы стоит отложить на потом и посвятить это время себе и своему развитию, тогда домашняя йога принесёт Вам желанные результаты. 

Если Вы занимаетесь в нашем клубе "Боги Йоги" Краснодар, Вы сможете хорошо освоить азы древнего искусства оздоровления, а занятия йогой в домашних условиях закрепят эффект. 
 

Расписание занятий йогой на Монтажников, 3/6 (вт, чт)

Сегодня - четверг
Время Занятие
9.00 - 13.00 Индивидуальные тренировки и консультации
13.00 - 14.30 Лечебно-оздоровительная хатха-йога
15.00 -16.30 Йога для беременных
17.00 - 18.30 Лечебно-оздоровительная хатха-йога
18.40 - 20.10 Йога для беременных

Расписание занятий йогой на Монтажников, 3/6 (воскресенье)

Сегодня - четверг
Время Занятие
14.00 - 15.00 Индивидуальные консультации
15.00 - 16.30 Индивидуальные занятия
17.00 - 18.30 Детская йога

Расписание занятий йогой в парках Краснодара

Занимаемся йогой на свежем воздухе в парках: Ботанический сад. По мере набора группы. При температуре выше 150C. Запись по WhatsApp/Telegram обязательна!

Индивидуальные занятия

В любой день недели в любое время (в зале, в парке, с выездом на дому у ученика) по предварительной записи.

Природа, где классно заниматься йогой

"Преподаю настоящую йогу в Краснодаре. Работаю со всеми возрастными группами. Владею секретными омолаживающими практиками."


Почему йога и именно в "Боги Йоги"?

Более 8000 лет люди практикуют йогу как средство оздоровления и омоложения. Для получения реальных результатов нужно заниматься правильной йогой и только с опытным инструктором. Клуб "Боги Йоги" создан специально для тех, кто ценит действительно настоящую йогу и стремится к своему физическому развитию и духовному самосовершенствованию.

Какую йогу проводим и сколько это стоит?

Мы обучаем следующим направлениям йоги: индийская и тибетская хатха-йога, джнана-, аштанга-, агни-, карма-йога, тантра. Все виды функциональной, восстановительной и лечебной йоги.

Почему у нас на сайте нет фоток учеников в асанах?

На нашем сайте, в инстаграме и других соцсетях намеренно нет фотографий с наших занятий, особенно фото учеников в асанах. Узнайте в личной беседе с Еленой по телефону или в вотсапе - почему нет фоток?

Индивидуальное занятие Месячный абонемент "Безлимитный вездеход" Занятие в группе без абонемента Разовое групповое занятие в парке Консультации и советы по йоге и здоровью
Индивидуальное занятие800 ₽ Месячный абонемент2800 ₽ Разовое групповое занятие в зале500 ₽ Разовое групповое занятие в парке300 ₽ Консультации и советы по йоге и здоровью800 ₽

Где занимаемся йогой в Краснодаре?