Омолаживающие йога-практики

Восточная мудрость, собранная из столетия в столетие, может помочь нам сохранять здоровье и молодость. Истина и секреты иногда скрыты не так глубоко, как кажется.

Вот одно из восточных высказываний: "Человек жив, пока у него есть энергия". Конечно, мы понимаем, что энергия должна быть определённого качества, её должно хватать на все нужды организма, и также на то, чтобы тормозить процессы старения. Так что, один из секретов не так уж и сложен. Основная проблема - это трудолюбие, умение еждневно работать над собой и делать правильные практики.

Второй секрет: это правильные практики. В разных направлениях йоги есть свои Гуру (Учителя), они передают свои знания и секреты, но в разных Школах Йоги упражнения и медитации могут отличаться.

Третий секрет: наличие Гуру, Учителя, Преемника Традиции, которые могут с Вами поделиться знаниями. Как определить, не зря ли ученик тратит время? По плодам. Всё просто: если Вы хотите научиться вышивать крестиком, идите к тому, кто это умеет и Вы должны видеть примеры его вышивок. Если Вы хотите научиться петь - идите именно к такому Наставнику, так как Учитель вышивания Вас петь не научит. Смотрим на плоды, имеет ли человек то, чему сам учит. Такая же ситуация и в йоге.

На наших занятиях мы будем изучать секреты из разных направлений йоги, но хотелось бы напомнить, что омолаживающие практики и практики долгой жизни надо делать ежедневно. В те дни, когда Вы не посещаете уроки йоги, необходимо самостоятельно заниматься, чтобы эффект становился накопительным. Как говорят на Востоке: "Сначала камень на гору надо закатить, чтобы он там уже мог спокойно лежать". Если камень бросать на пол пути - он будет скатываться вниз, и Вы никогда не достигнете вершины.

Все желающие изучать практики долгой жизни и омоложения организма могут звонить или писать в вотсап. Будем Вам рады.