Йога в парках Краснодара
Клуб "Боги Йоги" регулярно проводит йогу на свежем воздухе в парках Краснодара. Мы стараемся всегда проводить йогу в парках по субботам и воскресениям, а в будние дни - по мере набора группы. При температуре воздуха ниже 15° C и обильных осадках занятия йогой в парке отменяются. Информация по расписанию занятий будет оперативно дана через группу в WhatsApp, но предварительная запись всё равно обязательна.
Преимущества занятий йогой в парках культуры и отдыха: на природе наш организм получает не только больше кислорода, но и наполняется энергиями земли, неба, солнца... При таких условиях очень хорошо делать делать омолаживающие практики и комплексы долгой жизни. Йога в парках подойдет как начинающим так и опытным ученикам.
Что нужно взять с собой для занятия йогой в парке?
Возьмите, пожалуйста, с собой коврик для йоги и бутылку воды. Для комфортной практики необходима спортивная одежда. В жаркую погоду мы рекомендуем всем надевать головной убор.
Какой требуется уровень подготовки?
Этот вопрос возникает у многих, кто хочет заниматься йогой. Занятия подходят для всех возрастов и уровней подготовки, но перед занятием обязательно проинформируйте преподавателя, если Вы беременны, у Вас есть ограничения по здоровью, противопоказания к занятиям, травмы... Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом и следуйте его рекомендациям!