Индивидуальные занятия йогой с тренером в Краснодаре

Первое занятие йогой обязательно должно проходить только под руководством опытного инструктора. Мы составляем персональную программу, учитывая особенности вашего здоровья, исходя из Ваших требований и пожеланий. Вы сообщаете инструктору о своих заболеваниях, чтобы он предложил Вам лечебно-восстановительный комплекс. Если Вы хотите похудеть, откорректировать фигуру, узнать о правильном питании йогов - всё это также можно изучить на наших занятиях. Освоение пранаям (дыхательных упражнениний) и медитаций также поможет улучшить Ваше здоровье и эмоциональное состояние. 

Теперь стоит сказать несколько слов о самостоятельных занятиях. Йога - это древняя наука о здоровье и гармоничном развитии человека, которая имеет 2000-летнюю историю... Индийские Гуру (Учителя йоги) берегли и собирали эти знания столетиями. В йоге есть много секретов и ключей, без понимания которых йога превращается в обычную физкультуру. На наших занятиях в клубе "Боги Йоги" Вы сможете прикоснуться к истинной практике йоги с пониманием всех тонкостей и секретов. Для начинающих - первые уроки желательно осваивать с инструктором,а не дома, чтобы избежать ошибок и не навредить своему здоровью. После нескольких занятий приходит понимание, что это - "твоя йога", которая помогает Вам поддерживать себя в отличной форме и наполняться каждый день свежими силами. Вы начинаете понимать, что даёт йога в нашем клубе. 

Бесплатные индивидуальные уроки и занятия по йоге в Краснодаре мы не проводим, однако мы можем Вас бесплатно проконсультировать по телефону и ответить на все интересующие Вас вопросы. Наша методика преподавания шлифовалась годами и мы имеем большой опыт изучения йоги. 

Для качественного проведения занятий, тренер должен знать о ваших заболеваниях (особенно хронических), Вы ему должны об этом сообщить перед занятием. 

Противопоказания к занятиям йогой:

  • любых острых заболеваниях внутренних органов (например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.);
  • при паховых грыжах;
  • при значительно повышенном артериальном давлении, гипертонии 2-3 стадии;
  • при значительно повышенном внутричерепном давлении;
  • при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; в первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда;
  • при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии;
  • при аневризме аорты;
  • при некомпенсированных пороках сердца;
  • в первые 6 месяцев после инсульта;
  • при инфекционных поражениях суставов: например, инфекционном или реактивном артрите;
  • при тяжелых черепно-мозговых травмах и травматических  повреждениях позвоночника (переломах костей позвоночника в стадии декомпенсации);
  • при инфекциях головного или спинного мозга;
  • при злокачественных новообразованиях (то есть при раке или саркоме);
  • при тяжелых заболеваниях крови;
  • их нельзя делать сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца).

Расписание занятий йогой на Монтажников, 3/6 (вт, чт)

Сегодня - понедельник
Время Занятие
9.00 - 13.00 Индивидуальные тренировки и консультации
13.00 - 14.30 Лечебно-оздоровительная хатха-йога
15.00 -16.30 Йога для беременных
17.00 - 18.30 Лечебно-оздоровительная хатха-йога
18.40 - 20.10 Йога для беременных

Расписание занятий йогой на Монтажников, 3/6 (воскресенье)

Сегодня - понедельник
Время Занятие
14.00 - 15.00 Индивидуальные консультации
15.00 - 16.30 Индивидуальные занятия
17.00 - 18.30 Детская йога

Расписание занятий йогой в парках Краснодара

Занимаемся йогой на свежем воздухе в парках: Ботанический сад. По мере набора группы. При температуре выше 150C. Запись по WhatsApp/Telegram обязательна!

Индивидуальные занятия

В любой день недели в любое время (в зале, в парке, с выездом на дому у ученика) по предварительной записи.

Природа, где классно заниматься йогой

"Преподаю настоящую йогу в Краснодаре. Работаю со всеми возрастными группами. Владею секретными омолаживающими практиками."


Почему йога и именно в "Боги Йоги"?

Более 8000 лет люди практикуют йогу как средство оздоровления и омоложения. Для получения реальных результатов нужно заниматься правильной йогой и только с опытным инструктором. Клуб "Боги Йоги" создан специально для тех, кто ценит действительно настоящую йогу и стремится к своему физическому развитию и духовному самосовершенствованию.

Какую йогу проводим и сколько это стоит?

Мы обучаем следующим направлениям йоги: индийская и тибетская хатха-йога, джнана-, аштанга-, агни-, карма-, раджа-йога, тантра. Все виды функциональной, восстановительной и лечебной йоги.

Почему у нас на сайте нет фоток учеников в асанах?

На нашем сайте, в инстаграме и других соцсетях намеренно нет фотографий с наших занятий, особенно фото учеников в асанах. Узнайте в личной беседе с Еленой по телефону или в вотсапе - почему нет фоток?

Индивидуальное занятие Месячный абонемент "Безлимитный вездеход" Занятие в группе без абонемента Разовое групповое занятие в парке Консультации и советы по йоге и здоровью
Индивидуальное занятие800 ₽ Месячный абонемент2800 ₽ Разовое групповое занятие в зале500 ₽ Разовое групповое занятие в парке300 ₽ Консультации и советы по йоге и здоровью800 ₽

Где занимаемся йогой в Краснодаре?