Индивидуальные занятия йогой

Индивидуальные занятия йогой - это тренировки, составленные для Вас по персональной программе в соответствии с вашими потребностями и здоровьем. Если у Вас есть хронические заболевания, Ваш персональный тренер разработает для Вас особый лечебно-восстановительный комплекс асан. 

Преимущества индивидуальных занятий йогой в клубе "Боги Йоги" в том, что мы можем уделить решению каждой Вашей проблемы, каждому Вашему вопросу особое внимание. Наши уроки помогут улучшить здоровье и эмоциональное состояние. 

На первом персональном уроке йоги:

  • Ученик и тренер по йоге знакомятся и находят общий язык для успешных дальнейших занятий
  • Инструктором проводится вводный инструктаж, объясняются правила поведения в клубе и общения с другими участниками клуба
  • Показываются и объясняется правильность выполнения базовых, основных упражнений по йоге
  • Проводится опрос по заболеваниям и травмам, которые могут стать и/или быть причиной противопоказаний к началу занятий йогой.

Бесплатные пробные индивидуальные уроки и занятия по йоге в Краснодаре мы не проводим, однако мы можем Вас бесплатно проконсультировать по телефону и ответить на все интересующие Вас вопросы. Наша методика преподавания шлифовалась годами. Для качественного проведения занятий тренер должен знать о ваших заболеваниях (особенно хронических), о которых Вы должны сообщить заранее перед занятием.

Противопоказания к занятиям йогой

  • любых острых заболеваниях внутренних органов (например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.);
  • при паховых грыжах;
  • при значительно повышенном артериальном давлении, гипертонии 2-3 стадии; при значительно повышенном внутричерепном давлении;
  • при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; в первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда;
  • при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при аневризме аорты; при некомпенсированных пороках сердца;
  • в первые 6 месяцев после инсульта;
  • при инфекционных поражениях суставов: например, инфекционном или реактивном артрите;
  • при тяжелых черепно-мозговых травмах и травматических  повреждениях позвоночника (переломах костей позвоночника в стадии декомпенсации);
  • при инфекциях головного или спинного мозга;
  • при злокачественных новообразованиях (то есть при раке или саркоме);
  • при тяжелых заболеваниях крови;
  • их нельзя делать сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца).

Цены на индивидуальные занятия йогой

  • Индивидуальный урок йоги у инструктора клуба "Боги Йоги" стоит 1000 руб. Длительность занятия - 1.5 часа.

Где в Краснодаре проводятся занятия йогой индивидуально?

  • в Панораме, ЖК Панорама, Восточно-Кругликовская, 
  • Монтажников 2, фестивальный
  • Ботанический сад
Природа, где классно заниматься йогой

"Преподаю настоящую йогу в Краснодаре. Работаю со всеми возрастными группами. Владею секретными омолаживающими практиками."


Почему йога и именно в "Боги Йоги"?

Более 8000 лет люди практикуют йогу как средство оздоровления и омоложения. Для получения реальных результатов нужно заниматься правильной йогой и только с опытным инструктором. Клуб "Боги Йоги" создан специально для тех, кто ценит действительно настоящую йогу и стремится к своему физическому развитию и духовному самосовершенствованию.

Какую йогу проводим и сколько это стоит?

Мы обучаем следующим направлениям йоги: индийская и тибетская хатха-йога, джнана-, аштанга-, агни-, карма-, раджа-йога, тантра. Все виды функциональной, восстановительной и лечебной йоги.

Индивидуальное занятие Месячный групповой абонемент (12 занятий) Занятие в группе без абонемента Разовое групповое занятие в парке
Индивидуальное занятие1000 руб. Месячный групповой абонемент (12 занятий)4000 руб. Занятие в группе без абонемента500 руб. Разовое групповое занятие в парках250 руб.

Где занимаемся йогой в Краснодаре?