Вопросы и ответы по йоге
Как начать заниматься йогой?
Ищем клубы в своём городе, определяемся с клубами, Школами йоги, инструкторами... Ходим в разные клубы, пробуем стили и направления, которые Вас заинтересовали, занимаемся у разных инструкторов. Теперь Вы приобрели опыт и можете сделать выводы. После этого можно определяться в каком направлении Вы хотите заниматься и чего достичь.
Какое правильное питание йогов?
Это весьма обширная тема, по которой написаны целые трактаты по питанию. Важно понимать простые вещи - питание йогов простое и полезное. Это овощи, фрукты, каши, мёд... И конечно же еда должна быть живой, т.е. содержать в себе энергию. Например, яблоко сорваное с дерева имеет энергию и силу из земли, солнца, неба и т.д. А конфета - увы продукт неживой... Достаточно простой логики, чтобы понемногу начать правильно питаться и менять свой рацион в сторону полезного и вкусного питания. Мы проводим лекции и семинары на эту тему в нашем клубе "Боги Йоги".
Каких результатов можно достичь, занимаясь йогой?
Разные направления йоги приносят разные результаты. Каждая Школа йоги имеет свою программу и тот объём знаний, который она может передать ученикам. Одни Школы учат как поддерживать хорошее здоровье, но не могут помочь ученику вылечить определённые заболевания, другие же - наоборот - имеют огромный массив знаний по этой теме.
Некоторые традиции делают упор на омоложении организма и сохранении красоты. Другие - делают акцент на медитациях.... и так далее...
Поэтому всегда стоит интересоваться - чего Вы можете достичь, занимаясь у конкретного инструктора и в конкретной Школе.
Как выбрать хорошего инструктора йоги?
Чтобы попасть к хорошему инструктору Вам понадобится мудрость, опыт, логика... Изучите человека, посмотрите - чего он реально достиг своими занятиями... Это видно по его внешнему виду и по здоровью в любом случае.
Если у инструктора плохое зрение - он явно не знает лечебных йоговских практик... Вот и делайте выводы... Если он плохо выглядит и его йога не помогает ему улучшить внешний вид, то решайте - хотите ли Вы повторить его путь и иметь такой же внешний вид и такое же здоровье.
Вобщем - если хотите научиться вышивать крестиком - идите к тому, кто это умеет. Если Вам пекарь нужен - то смотрите на его пирожки, а не на его вышивку. Так же и с инструкторами йоги...
Расскажите про историю йоги...
Историю йоги, а также про культурные традиции Индии и Тибета Вы сможете узнать на специальных лекциях и занятиях, которые проводятся у нас в клубе.
Какие заболевания лечит йога?
Это обширная и сложная тема. В разных традициях если свои секреты и свои тайные методы. Укрепление иммунитета приводит к тому, что человек перестаёт болеть простудными заболеваниями, ангинами, гриппом... Иногда проходят доброкачественные опухоли... Всё зависит от асан и секретных комплексов, которым Вас обучают.
Какие методы омоложения есть в йоге?
Это сложный и секретный раздел йоги. Его раскрывают далеко не всем ученикам. Вы учитесь работать с кругом жизни, с 5-ю первоэлементами, с чакрами, с энергетическими каналами, Вы учитесь избавляться от старой, грязной энергии и наполняться свежей, полезной и т.д. Этим знаниям мы обучаем на наших семинарах и группах.
Можно ли совмещать йогу с танцами, плаваньем и другими видами спорта?
Да, можно.
Какие есть противопоказания для занятий йогой?
- любые острые заболевания внутренних органов (например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.);
- при паховых грыжах;
- при значительно повышенном артериальном давлении, гипертонии 2-3 стадии; при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; в первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда;
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при аневризме аорты; при некомпенсированных пороках сердца;
- в первые 6 месяцев после инсульта;
- при инфекционных поражениях суставов: например, инфекционном или реактивном артрите;
- при тяжелых черепно-мозговых травмах и травматических повреждениях позвоночника (переломах костей позвоночника в стадии декомпенсации);
- при инфекциях головного или спинного мозга;
- при злокачественных новообразованиях (то есть при раке или саркоме);
- при тяжелых заболеваниях крови;
- асаны нельзя делать сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца);
Расписание занятий йогой на Монтажников, 3/6 (вт, чт, пт)
Сегодня - вторникВремя | Занятие |
---|---|
6.00 - 7.00 | утренняя хатха-йога |
7.00 - 8.30 | укрепляющая йога (СПЕЦ-КУРС по мощному укреплению иммунитета, защита от ангины, гриппа) |
10.00 - 11.30 | пренатальная йога (йога для беременных) |
12.00 - 17.00 | индивидуальные тренировки и консультации |
17.00 - 18.30 | восстановительная йога - укрепление, восстановление спины и суставов (углублённый курс) |
19.00 - 20.30 | вечерняя хатха-йога |
Расписание занятий йогой на Монтажников, 3/6 (воскресенье)
Сегодня - вторникВремя | Занятие |
---|---|
15.30 - 16.30 | детская йога |
17.00 - 18.30 | Утренняя хатха |
18.45 - 20.30 | ЙОГА для энергетической защиты, секретные практики для восстановление потока удачи, чистка кармы |
Расписание занятий йогой в парках Краснодара
Занимаемся йогой на свежем воздухе в парках: Ботанический сад. По мере набора группы. При температуре выше 150C. Запись по WhatsApp/Telegram обязательна!
Индивидуальные занятия
В любой день недели в любое время (в зале, в парке, с выездом на дому у ученика) по предварительной записи.

"Преподаю настоящую йогу в Краснодаре. Работаю со всеми возрастными группами. Владею секретными омолаживающими практиками."
- +7 (905) 438-6-888
Телефон, Вотсап, Телеграм
Почему йога и именно в "Боги Йоги"?
Более 8000 лет люди практикуют йогу как средство оздоровления и омоложения. Для получения реальных результатов нужно заниматься правильной йогой и только с опытным инструктором. Клуб "Боги Йоги" создан специально для тех, кто ценит действительно настоящую йогу и стремится к своему физическому развитию и духовному самосовершенствованию.
Какую йогу проводим и сколько это стоит?
Мы обучаем следующим направлениям йоги: индийская и тибетская хатха-йога, джнана-, аштанга-, агни-, карма-, раджа-йога, тантра. Все виды функциональной, восстановительной и лечебной йоги.
Почему у нас на сайте нет фоток учеников в асанах?
На нашем сайте, в инстаграме и других соцсетях намеренно нет фотографий с наших занятий, особенно фото учеников в асанах. Узнайте в личной беседе с Еленой по телефону или в вотсапе - почему нет фоток?
Индивидуальное занятие | Месячный абонемент "Безлимитный вездеход" | Занятие в группе без абонемента | Разовое групповое занятие в парке | Консультации и советы по йоге и здоровью |
---|---|---|---|---|
Индивидуальное занятие700 ₽ | Месячный абонемент "Безлимитный вездеход"2400 ₽ | Разовое групповое занятие в зале500 ₽ | Разовое групповое занятие в парке300 ₽ | Консультации и советы по йоге и здоровьюБЕСПЛАТНО |